Pelo menos estes 10 exercícios devem ser seguidos a risca por quem deseja Viajar Fora do Corpo:

1. Cuidar da alimentação, evitando comer pelo menos duas horas antes da projeção.

2. Ler sobre o assunto projetivo, fazendo a saturação mental, e ativando novos conhecimentos, melhorando a lucidez e tirando medos e dificuldades mentais bobas.

3. Estar num local isolado de pessoas e barulho. Dormir com alguém do lado dificulta a saída astral devido acoplamento áurico, fazendo com que a energia de um comprometa a outra.

4. Na hora de deitar não esquecer de entrar em contato com os amparadores mentalmente, pedindo auxílio, lucidez e ficando disponível para qualquer ajuda Extrafísica.

5. Não esquecer em hipótese alguma de praticar e treinar constantemente as técnicas energéticas, ativando e desbloqueando os Chacras (centros de forças), e chegando ao Estado Vibracional (EV).

6. Procurar Ser universalista tirando o melhor de cada informação, ideias, livros, autor, etc.. e separando o que não achar conveniente de maneira natural e branda, com o objetivo de não ter recesso projetivo por conflitos internos.

7. Cuidar da moral: Muito importante este tópico, pois o projetor consciente, queira ou não está interagindo num mundo espiritual que há muita entidade precisando de ajuda, por isso você pode ser uma ajuda ou ser mais um para ser ajudado, e isso não vai melhorar sua lucidez, pois temos urgência do projetor consciente para ajudar nos trabalhos, e os amparadores sempre vem buscar o projetor com uma boa índole e com bons pensamentos.

8. Fazer o EV (Estado Vibracional, técnica de circulação energética pessoal), pelo menos 10 Vezes ao dia, segue abaixo a técnica, não só serve para se defender tanto no corpo como fora do corpo, mas causa um grande domínio energético.

9. Ao deitar escrever ou decidir o que fazer. EX: Vou conhecer; vou ajudar; quero voar; quero dominar minhas energias; entre outras coisas, fazendo com que haja uma coisa importante para fazer e sua mente saiba disso, assim fica mais fácil sair. E a mesma sensação de ter um compromisso e precisa acordar e não conseguir dormir direito acordando toda hora, usar da mesma maneira o plano para fora do corpo, fazendo com que tenha um compromisso inadiável fora do corpo.

10. A melhor posição, a melhor técnica, o melhor qualquer coisa, quem decide é você, não siga técnicas de ninguém. Estude-as, e crie uma que se encaixe em você, seja universalista principalmente com você mesmo.

* Estado Vibracional (EV)

São vibrações intensas que percorrem o holochacra e o psicossoma acelerando-as a fim de escaparem às vibrações lentas do corpo humano, tais vibrações constituem um circuíto fechado entre os corpos, tendo como finalidade a descoincidência dos corpos.

Cada veículo de manifestação, soma, holochacra e psicossoma, vibram em intensidades diferentes. O Estado Vibracional induz a uma aceleração das vibrações dos corpos de modo que possibilita a descoincidência dos corpos.

A vibração do corpo físico por ser mais lenta necessita de uma aceleração para que possa vibrar na mesma intensidade do psicossoma, com sua aceleração passam os corpos a vibrarem numa mesma intensidade, em sintonia, logo chegando neste estágio, estando os corpos em harmonia, ocorre a descoincidência.

Sensações:

* Alfinetadas e agulhadas generalizadas agradáveis;
* choque elétrico contínuo;
* correntes magnéticas;
* vibrações elétricas;
* dínamo interno;
* eletricidade suave;
* formigamento;
* movimento de ondas vibratórias pulsantes;
* sons intracranianos;
* pressão intracraniana.

No Estado Vibracional o movimento das vibrações podem ser comandadas pela vontade, sendo a frequência aumentada ou diminuída ritmadamente.

Técnica do Estado Vibracional (E.V)

Visualize mentalmente toda energia de seu corpo se concentrando dentro da sua cabeça. Imagine uma bola de energia dentro da cabeça e envolvendo a mesma.

Concentre-se nessa bola de energia e através da impulsão da vontade, visualize ela descendo. Essa bola de energia vai descendo lentamente pelo pescoço, ombros, tórax, ao mesmo tempo braços e abdomem.

Ela continua descendo e agora ela desce pelos órgãos sexuais e nádegas, se aproximando das coxas. Agora ela desce pelas coxas, pernas e chegas nos pés. Ao chegar nos pés, visualiza agora a energia fazendo o percurso contrário, ou seja, dos pés a cabeça.

Quando chegar novamente a cabeça, visualize essa energia descendo novamente até os pés pelo mesmo percurso, só que desta vez mais acelerado.

Continue fazendo o percurso de ida e volta, mas imagine-o acelerando cada vez mais. O vai-e-vem vai se acelerando cada vez mais, até ele ficar tão veloz que a energia parece vibrar pelo corpo inteiro.

O ideal é realizar a técnica de 10 a 20 vezes por dia, não importa se você está no trabalho, na escola, na rua, sentado, deitado, em pé ou andando.

Desejo para vocês Forte Puxão energético pelos pés dos amparadores