Terapia Vidas Passadas e Apometria

 

TÉCNICA DO LAGO DE ÁGUAS MORNAS

* Visualize uma floresta.
* Caminhe calmamente pela mata, concentrando-se na energia que sobe da terra pelos seus pés.
* Respire profundamente o ar puro da natureza.
* Visualize na sua frente um lago de águas mornas.
* Veja o vapor que sai deste lago.
* Aos poucos, entre neste lago.
* Sinta a gostosa sensação da água morna aquecendo seu corpo.
* Comece a boiar.
* Nesta posição (boiando), sinta os raios de sol aquecendo a parte da frente de seu corpo e ao mesmo tempo, sinta a água morna aquecendo a parte de trás de seu corpo. Isto é, sinta o calor da água e o calor do sol.
* Mantenha-se assim por um tempo, sentindo uma sensação agradável de calor tomar conta de você.
* A seguir, saia do lago e imagine que os raios solares estão secando seu corpo e ao mesmo tempo, estão recarregando-o energeticamente.
* Imagine que os raios solares entram pelo topo de sua cabeça e preenchem todo seu corpo de energia e contentamento.
* Aos poucos, você vai se sentindo totalmente revitalizado e cheio de energia!

TÉCNICA DO CHAFARIZ ENERGÉTICO

* Visualize à sua frente um rio muito bonito.
* Chegue perto deste rio e coloque seus pés na água. A água pode estar na temperatura que você desejar (quente, morna ou fria).
* Visualize que um pouco da água deste rio sobe pelos seus pés e pernas, chegando até a altura do seu chacra básico, limpando totalmente qualquer bloqueio neste chacra.
* Visualize agora que esta água continua subindo, chegando agora na altura do seu chacra sacro. Visualize então que esta água começa a sair pela boca da frente e também pela boca de trás do seu chacra, limpando-o totalmente.
* A água sobe mais um pouco e chega até seu chacra umbilical, desaguando pela parte da frente e de trás deste chacra.
* Agora a água chega no seu chacra cardíaco e desagua pela frente e por trás, limpando totalmente qualquer bloqueio nesta região.
* A água sobe mais um pouco e chega até seu chacra laríngeo. E da mesma maneira, ela sai pela parte da frente e de trás, desbloquendo totalmente sua garganta.
* Agora a água chega no seu chacra frontal e também desagua pela frente e por trás, limpando totalmente a região da sua testa.
* E por fim, a água sobe por toda a sua coluna e chega até seu chacra coronário, formando um chafariz de luz.
* Imagine que este chafariz vai aumentando de tamanho e vai molhando aos poucos todo seu corpo por fora, com esta água energética, curativa e relaxante... Até que você se sinta totalmente equilibrado e energizado.

TÉCNICA DO CHÁ

* Prepare um chá de sua preferência.
* Escolha uma música bem tranqüila e suave.
* Sente-se em uma posição bastante confortável e procure relaxar seu corpo e mente.
* De olhos fechados, comece a tomar o chá gole por gole, bem devagar.
* E aos poucos, relaxe seu corpo enquanto absorve o calor do chá.
* Imagine agora que este chá é um líquido totalmente dourado.
* Concentre-se em cada gole, sem pressa alguma.
* Imagine que por onde o chá passa, deixa um rastro todo dourado, que vai se espanhando em seu interior.
* Sinta a gostosa sensação do chá aquecendo-o por dentro.
* Imagine que aos poucos você vai ficando todo dourado por dentro.
* Faça isso com bastante calma e suavidade.
* A seguir, comece a exalar este dourado por todos os seus poros. Deste modo, você começa a ficar dourado por fora também.
* Exteriorize essa luz dourada com muito sentimento, na intenção de que esta energia possa se estender a todas as pessoas e ajudá-las de alguma maneira.
* Por fim, agradeça amorosamente aos amparadores e fique bem! Paz e luz!

PS: Este exercício combate o stress, pois acalma a mente e o corpo, permitindo um relaxamente e uma interiorização suave. Além disso, é muito gostoso!...

TÉCNICA DO AMPARADOR

* Visualize um jarro bem em cima de sua cabeça.
* Imagine que este jarro contém um líquido brilhante da cor lilás.
* Despeje este líquido em cima de sua cabeça.
* E aos poucos, sinta que este líquido vai tranquilizando-o, até que você fique totalmente lilás.
* Agora, você começa a exalar um vapor lilás, muito sutil e suave.
* Imagine que seu campo áurico está totalmente lilás.
* Visualize agora à sua frente a figura do seu amparador.
* Imagine que você e ele estão dentro de uma cúpula lilás, bastante suave e brilhante.
* Dê um abraço em seu amparador e sinta toda a amizade que ele sente por você.
* Agradeça de coração por tudo, do seu modo...
* Agradeça por tanta dedicação, paciência, amor e carinho.
* Deixe-se envolver por completo por este sentimento de união e bem-querer.
* Peça perdão por alguma coisa.
* Leve consigo a certeza da ajuda de seu amparador e sempre que possível, procure envolvê-lo mentalmente em um abraço de luz, cheio de agradecimento e amor.

TÉCNICA DAS BOLHAS ENERGÉTICAS

* Imagine ao seu redor um monte de bolhas coloridas, como bolhas de sabão.
* Visualize atentamente o brilho destas bolhas.
* Coloque agora dentro de cada bolha um sorriso de criança.
* Sinta ao seu redor toda a alegria que estes sorrisos estão emanando.
* Visualize agora que estas bolhas ao tocarem o chão, transformam-se em um líquido energético, brilhante e colorido.
* Estas bolhas também lhe tocam, desfazendo-se e molhando seu corpo com este líquido brilhante e colorido.
* Procure sentir estas bolhas tocando seu rosto, seu cabelo e todo seu corpo.
* Aos poucos, você vai ficando todo colorido e brilhante.
* Sinta que você, de algum modo, absorve todos os sorrisos contidos nas bolhinhas e sente esta atmosfera de contentamento envolvê-lo completamente.
* Fique por um momento usufruindo desta sensação de paz, alegria e muita luz!
* A seguir, visualize uma enorme bolha muito brilhante envolver seu corpo todo.
* Sinta que você está dentro dela, absorvendo sua energia!
* E agora, visualize que esta bolha explode, irradiando luz por todos os lados.
* Procure imaginar uma explosão energética, bem grande que emana um brilho colorido muito intenso e bonito, um verdadeiro espetáculo de cores!...
* Por fim, com o coração radiante, deseje que toda esta luz seja compartilhada com todo o Universo, numa verdadeira comunhão cósmica de paz, amor e alegria!...

TÉCNICA DA VELA

* Antes de começar qualquer exercício energético, procure ficar bem sereno.
* Se possível, coloque uma música bem suave que possa tocar seu coração e trazer-lhe alguma inspiração...
* Respire profundamente, sem acelerar a respiração. Apenas, concentre-se no ar entrando em seus pulmões suavemente, fazendo com que você vá relaxando aos poucos.
* Procure ficar em uma sintonia elevada, bem sutil e amorosa.
* Quando sentir que seus pensamentos estão tranqüilos e seu coração está tranqüilo, comece o exercício:
* Visualize em seu peito uma pequena vela da cor que você quiser.
* Concentre-se na chama desta vela e sinta que este pequenino fogo aquece seu peito, limpa seus bloqueios, causando uma gostosa sensação de bem-estar e tranqüilidade.
* Fique assim por um tempo.
* Visualize agora que esta vela começa a exalar uma fumaça cor de rosa, que sai do seu peito e segue em direção à sua testa.
* Concentre-se então nesta fumaça saindo do seu chacra cardíaco e entrando em seu chacra frontal, bem suavemente.
* Aos poucos, sua cabeça vai ficando totalmente preenchida por esta energia rosa, muito amorosa e sutil.
* Sinta sua cabeça pulsar e se expandir, envolvida por esta luz rosa suave e brilhante.
* Fique um tempo visualizando que seu coração irradia luz rosa para sua cabeça, com muito amor e carinho...
* E, sinta como isso faz bem... Paz, luz e muito carinho!

TÉCNICA DA MANDALA EM FORMATO DE ESTRELA

* Sentem-se um ao lado do outro e dêem-se as mãos.
* Percebam que vocês estão formando uma mandala em formato de estrela de 6 pontas, onde cada um de vocês é uma ponta desta estrela.
* A estrela de 6 pontas representa o equilíbrio perfeito de dois triângulos (o que está embaixo é como o que está em cima) e também é um dos símbolos do chacra cardíaco.
* Visualizem agora dentro do peito uma pequena estrela branca, bem brilhante.
* Sintam que esta estrela pulsa no mesmo ritmo do seu coração.
* Percebam como ela irradia luz branca, muito suave e brilhante.
* Imaginem agora uma massa de luz branca saindo desta estrela que está em seu peito, indo para o centro da mandala.
* E, aos poucos, imaginem que esta massa energética vai preenchendo completamente a mandala.
* Coloquem bastante sentimento de união e amor.
* Esta mandala começa a brilhar e pulsar, em um ritmo suave.
* Fiquem uns momentos concentrado nela, sentindo a energia de todos vocês.
* Visualizem agora que esta mandala de luz começa a subir.
* Levantem as mãos físicas, de modo que vocês possam imaginar esta estrela subindo...
* A estrela sobe, até instalar-se ao lado das outras estrelas do Universo.
* E vocês a vêem agora como um pequenino ponto de luz, bastante brilhante que pisca sem parar...
* Após isso, imaginem que a pequenina estrela que cada um de vocês tem no peito começa a diminuir de tamanho e também transforma-se em um ponto luminoso, muito brilhante que pisca.
* Fiquem uns momentos concentrados neste ponto de luz em seu peito e deixem-se envolver totalmente por toda esta energia amorosa, alegre e suave.
* Paz e luz a todos!

TÉCNICA DA ESMERALDA

* Visualize um vapor da cor branca envolvendo lentamente toda sua cabeça.
* Imagine que este vapor começa a se condensar e aos poucos vai formando um turbante branco, totalmente brilhante.
* Fique um tempo prestando atenção na sua cabeça envolvida neste turbante branco e brilhante.
* Agora, visualize em seu chacra frontal uma esmeralda muito brilhante.
* Concentre-se nesta esmeralda e sinta que ela pulsa e irradia muita luz.
* Seu chacra frontal começa a pulsar no mesmo ritmo da pulsação da esmeralda.
* Concentre-se agora no mantra "Sri Ramatis" no meio de sua testa.
* Fique assim por um momento, concentrado ao mesmo tempo no turbante branco, na esmeralda e no mantra.
* Paz e luz!

TÉCNICA DA BOLA COLORIDA

* Junte as mãos como se você fosse fazer uma prece.
* Aos poucos, vá afastando as mãos, imaginando uma bola de energia entre elas.
* Comece a girar as mãos, imaginando esta bola de luz vai aumentando de tamanho.
* Concentre-se na cor vermelha e imagine que um raio de luz vermelha que vem de cima, desce até a bola.
* Faça o mesmo com a cor laranja, depois a amarela, verde, azul claro, azul índigo e lilás.
* Feito isso, com bastante calma, sua bola estará totalmente multi-colorida, com reflexos de todas as cores do arco-íris.
* Leve esta bola por cima de sua cabeça e a interpenetre calmamente.
* Imagine que ao passar com a bola por cada chacra, ele se alimenta da cor correspondente. Isto é, o chacra coronário absorve a cor violeta contida na bola.
* Continue descendo a bola. Agora, ela passa pelo seu chacra frontal, que absorve a cor azul índigo.
* A bola desce mais um pouco, passando pelo chacra laríngeo, que absorve a cor azul claro.
* A bola continua descendo e passa pelo seu chacra cardíaco, que absorve a cor verde.
* Agora, a bola passa pelo seu chacra umbilical, que absorve a cor amarela.
* A bola passa pelo seu chacra sacro, que absorve a cor alaranjada.
* E por fim, a bola chega em seu chacra básico que absorve a cor vermelha.
* Deste modo, seus chacras estão brilhantes e coloridos.