Exteriorização
e Absorção
Primeiramente
o melhor que se tem a fazer é conhecer, saber com o que vai lhe
dar, ou seja, ler muito sobre a Projeção da Consciência,
viagem astral, Projeção astral, desdobramento emancipação
da alma, etc... Tenha muita calma, controle a euforia que é uma
grande inimiga da viagem astral. Conhecer sobre o assunto pode eliminar
muitos medos bobos.
Siga todos os passos, com muita calma, e sem pressa:
Parte
Psicológica
-
Isole-se e Deite-se em um lugar calmo e sem barulho.
- Avise a todos para não ser incomodado
- Esqueça todos os problemas da vida, tire do seu campo mental
qualquer coisa vinculada a este mundo material, para poder se desligar
do corpo.
Parte
do Relaxamento
-
A posição melhor para a Projeção e a supina
ou sobre as costas, ou mais conhecida como "de barriga para cima".
- Afaste as pernas uma da outra, e estenda os braços ao lado
delas, sem encostar nas mesmas.
- Respire Fundo, prenda o ar por 5 seg, e solte bem devagar. Faça
isso até sentir que já aliviou as batidas do seu coração.
- Comece a pedir para cada parte do seu corpo para relaxar, aos pés,
tornozelos, joelhos, etc..., até chegar aos ao topo da cabeça.
- Procure não movimentar seu corpo após o começo
do relaxamento, pois perderia boa parte ou todo o exercício.
- O ambiente fica melhor para a Projeção numa penumbra,
ou seja nem muito claro nem muito escuro. Pois muito claro atrapalha
o sono, devido a luz atravessar a membrana do olho, muito escuro pode
dificultar a localização logo após a saída
do corpo, que na maioria das vezes é na primeira dimensão,
e esta dimensão também usa "QUASE" o mesmo tipo
de luz que o mundo material.
- Veja se não tem mosquitos no ambiente, eles são um grande
incomodo para o relaxamento.
Circulação
Energética - EV (estado vibracional)
Após
o relaxamento, imagine e sinta uma bola de luz Branca acima de sua cabeça,
faça isso até conseguir sentir, mesmo que pouco esta energia,
que é a sua mesma, use a sua vontade, determine que esta bola
esteja em sua cabeça, lembre-se você controla suas energias!
Através
da sua "vontade" dê o comando a esta bola energética
branca para descer bem devagar pelos: olhos, nariz, boca, garganta,
peito, etc..., até chegar nos pés, quando ela chegar nos
pés mande-a de volta.
Vá
pedindo para esta bola energética que cobre o seu corpo todo,
para ir e vir, num circuito fechado, e aos poucos vá acelerando
o processo.
Acelere,
acelere cada vez mais, vagarosamente até parecer um relâmpago.
Após
o máximo de velocidade que conseguir, pare a bola, e sinta o
que se passa com seu corpo, sinta as reaçõs, relaxe durante
uns 5 minutos, e não deixe sua mente dormir, pois temos o hábito
de deitarmos e apagarmos, e cuidado com devaneios, mantenha-se concentrado.
Exteriorização
Energética
Esta
parte é mais importante do que imaginamos, pois muitas vezes
é esta que influi na lucidez, pois durante um dia longo e trabalhoso,
carregamos: stress, preocupações, brigas, dentre outras
coisas, isso nos deixa com as energias densas, e precisamos desprende-las
para obter-mos maior lucidez extra-físicas, e ficarmos com uma
aura mais solta e leve.
Depois
de uns 5 minutos, comece a exteriorizar energia de todo seu corpo para
fora, para seu quarto ou aposento, exteriorize de todo o seu corpo,
pode ser para o escuro ou para qualquer lugar: para um hospital, para
alguém que ache que precise, ou até para o universo, você
decide, o importante é exteriorizar, doe sua energia, para ser
contemplado por outra energia, lei de causa e efeito, KARMA.
Faça
isso durante uns 5 min. Lembre-se a sua vontade é fator predominante,
mente é tudo, só em pensar em exteriorizar já fazerá
isso automaticamente, como tempo melhorará e controlará
melhor todo o processo.
Após
os 5 min, pare de Exteriorizar e sinta sua energia, provavelmente se
sentirá grande e leve, essa sensação se chama Balonamento,
pois parece que a gente cresce, incha, é a expansão energética,
muito conhecido por quem trabalha com mediunidade, porém este
fenômeno é anímico, ou seja você é
quem faz.
Absorção
Energética
E
faça depois o contrário. Comece a absorver energia, de
algum lugar, qualquer lugar que queira, um lugar positivo para você,
uma lagoa, o mar, o sol, Deus, Jesus, ou qualquer coisa que ache positiva,
pois o importante é sua mente estar bem, assim receberá
boas energias.
Faça
a absorção também durante 5 min.
E
depois pare com tudo, e pense em flutuar bem calmamente, controle sua
mente durante todo o processo contra devaneios para que não caia
no sono pesado.
Esta
técnica é 100% eficaz.
Não espere total aproveitamento da técnica
nas primeiras tentativas, treine, e não desista.
E leia sempre algo sobre Projeção Astral antes
de deitar, fazendo a saturação mental.
Bibliografia:
Extraído
do livro "Projeciologia" - Waldo Vieira. Edição de 1990.
Pratique essa Idéia! Conheça-te a Ti Mesmo!